Главная
В лесу
У каждого человека есть своё место спокойствия, куда он возвращается, чтобы отдохнуть и подпитаться силой. И вы тоже можете вспомнить про такое своё место, где вы могли бы чувствовать себя очень спокойно, уверенно, комфортно и в полной безопасности. Это то место, где хотелось бы побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Где можно испытать ощущение полной расслабленности и умиротворённости, и откуда не хотелось бы уходить. Где можно предаться мечтам и грёзам. И каждый из нас время от времени испытывает желание и потребность оказаться в своём любимом месте. Или оказаться там, где давно не был, и где хотелось бы побывать снова. Или там, где не был никогда, но мечтал бы побывать. И вы тоже можете захотеть оказаться в таком месте. Кому-то нравится посидеть на берегу реки, озера или моря, кто-то хорошо чувствует себя в горах, а кому-то ближе русский лес. Одна моя знакомая, когда ей нужно успокоиться и собраться с мыслями, садится на электричку и едет за город. Она выходит на какой-нибудь станции и просто идёт туда, где есть лес. И вот, когда она шагает по тропинке, рассматривая деревья, кустарники, траву, цветы и всё, что попадается на пути, она начинает замечать, что постепенно успокаивается и вдруг ловит себя на мысли, что ей хорошо здесь, и что она напевает какую-то мелодию. И становится так легко и радостно на душе! Так она идёт и идёт, проходя то смешанный лес, где растут березы и орешина, то заходит в тёмный сосняк, то выходит на какую-нибудь светлую полянку. И ноги несут её сами, и хочется идти и идти, любуясь окружающей красотой. Ей становится интересно прислушиваться к различным звукам, доносящимся до неё со всех сторон. Иногда она останавливается, чтобы лучше слышать звуки леса. Когда она в очередной раз выходит на веселую поляну, ей хочется присесть отдохнуть, осмотреться. Когда сидишь на поляне, то бывает забавно и интересно понаблюдать за лесной жизнью. Поляна залита солнечным светом, и поэтому выглядит такой радостной, солнечной, светлой. Над травой бесшумно порхают бабочки, иногда пролетают большие стрекозы, гудя как маленькие вертолеты. Сверху слышится весёлый щебет птиц. Когда сидишь и прислушиваешься к окружающим тебя звукам, то хочется замереть, чтобы не упустить ничего. И тогда начинаешь понимать, что именно сейчас можешь чувствовать необычайное спокойствие на душе, расслабленность и умиротворенность. И можно глубоко вздохнуть, и ещё чуть больше расслабиться, и успокоиться, и подумать о чем-нибудь хорошем, чистом, светлом. А можно наблюдать как бежит ручеёк, как он тихо журчит, огибая мелкие камушки, неся на себе листочки и сухие стебельки. Сквозь прозрачную воду на дне ручейка видны разноцветные камушки и песок. И так приятно прислушиваться к журчанию ручья, и прислушиваться к ощущению спокойствия внутри себя. И можно начать понимать что-то очень важное, что может помочь быть более успешной. И тогда, отдохнув и впитав в себя массу положительных эмоций, можно начать возвращаться в реальный мир, чтобы с новыми силами продолжать продвигаться к намеченной цели. Желонкин Андрей Владимирович http://zhelonkinav.narod.ru |
| |||||||||||||
